Manfaat Buah Alpukat Untuk Kecantikan

Alpukat, atau dikenal sebagai alligator pear, karena bentuk dan warna, mengandung jumlah yang luar biasa dari nutrisi penting, termasuk vitamin, mineral dan anti-oksidan. Serta menjadi lezat untuk dimakan, alpukat juga digunakan dalam banyak produk kesehatan dan kecantikan seperti kondisioner rambut, krim wajah, dan mandi minyak, untuk nama tapi beberapa.

Manfaat Buah Alpukat Untuk Kecantikan

Manfaat Buah Alpukat Untuk Kecantikan

Anda tidak bisa mengabaikan alpukat, rasanya yang besar, mereka melakukan anda baik dan mereka dapat membuat anda terlihat cantik, juga. Berikut adalah Manfaat Buah Alpukat Untuk Kecantikan :

1. Anti-penuaan alpukat

Manfaat buah alpukat memiliki sifat anti-penuaan. Alpukat adalah sebuah pengobatan yang dapat membantu mengurangi keriput. Tidak hanya dapat anda terapkan tumbuk daging alpukat untuk kulit wajah anda sebagai masker wajah, tetapi juga, ketika anda makan alpukat, itu akan membantu melawan proses penuaan dari dalam. Semua orang ingin tetap muda mereka terlihat baik, dan makan alpukat dapat membantu. Antioksidan dalam buah akan membantu untuk mendetoksifikasi tubuh anda dan membantu untuk mengurangi penampilan dari keriput, membuat kulit anda lebih kenyal dan montok.

2. Minum jus alpukat untuk kulit sehat

Untuk kulit yang sehat dan bercahaya, minum secangkir jus alpukat sehari dan itu akan memelihara dan melindungi kulit anda dari dalam ke luar. Cara membuat jus alpukat? Campurkan satu buah alpukat matang dengan secangkir susu dalam blender, tambahkan madu jika anda suka manis dan menikmati minuman menyegarkan indah penuh dengan nutrisi sehat. Alpukat kaya akan vitamin, seperti yang telah kami sebutkan sebelumnya, yang akan membantu untuk menyegarkan kulit kusam dan kering dan membuatnya tampak bersinar dengan kesehatan!

3. Alpukat merevitalisasi kulit kepala anda

Daftar manfaat alpukat untuk rambut cukup panjang. Serta menjadi cara yang bagus untuk merawat rambut kering, alpukat juga dapat digunakan untuk mengobati kering dan gatal kulit kepala. Cara menggunakan alpukat untuk rambut? Pijat beberapa tumbuk alpukat ke kulit kepala anda dan asam amino dan protein akan menembus kulit kepala anda dan membantu untuk menyembuhkan, memelihara dan meningkatkan kondisi keseluruhan kulit kepala dan rambut.

4. Alpukat adalah indah perawatan rambut keriting

Minyak alami dan nutrisi alpukat membuatnya pengobatan yang besar untuk rusak dan keriting. Hancurkan setengah buah alpukat (atau menggunakan blender), tambahkan dua sendok meja alpukat dan minyak pijat ke rambut dan kulit kepala. Biarkan selama sekitar lima belas menit sebelum keramas dan rambut akan menjadi lebih halus dan lebih terkendali. Jika anda memiliki corse, rambut keriting, menghangatkan beberapa tetes minyak alpukat antara tangan anda dan oleskan pada ujung rambut anda, itu akan tidak hanya membantu melawan split berakhir dan menambahkan bersinar, tetapi juga akan mengubah rambut keriting menjadi berhasil.

5. Alpukat pengobatan ketombe

Manfaat minyak alpukat untuk rambut juga mencakup pengobatan ketombe. Seluruh buah alpukat memiliki kegunaan, bahkan biji. Biji buah dapat dibuat menjadi bubuk yang telah digunakan selama bertahun-tahun di beberapa negara, seperti pengobatan alami ketombe.

6. Alpukat masker rambut untuk rambut berkilau

Hancurkan satu buah alpukat matang dan campurkan dengan satu kuning telur, tambahkan satu sendok makan minyak kelapa dan pijat campuran tersebut ke rambut dan kulit kepala, biarkan selama 15-20 menit, lalu keramas dan kondisi. Masker rambut ini akan melembutkan rambut kering dan rapuh, akan menambah kilau dan bersinar.

7. Alpukat membantu untuk mengurangi bau mulut

Bau mulut sering berasal, bukan dari mulut anda, tapi dari perut anda. Jika anda minum jus alpukat, itu akan membersihkan mulut dan usus anda dan membantu untuk menghilangkan mikroba yang menyebabkan bau mulut.

8. Minyak alpukat bekerja sebagai tabir surya alami

Anda dapat menggunakan minyak alpukat sebagai tabir surya alami dan menenangkan salep untuk kulit terbakar. Minyak akan membantu untuk melindungi kulit anda dari sinar UVA dan UVB, dan alam yang menenangkan dan sifat penyembuhan salep akan mengembalikan kerusakan yang disebabkan untuk kulit dengan menghabiskan waktu terlalu lama di bawah sinar matahari. Minyak alpukat juga akan melindungi kulit anda dari kerusakan lingkungan, berkat tingginya kandungan anti-oksidan.

9. Alpukat memperlakukan kondisi kulit

Lemak sehat dalam alpukat akan melembabkan kulit anda dan mengurangi peradangan. Minyak alpukat ini sangat cocok untuk minyak alami di kulit anda, sehingga akan menyehatkan dan membantu melindungi kulit anda dari kerasnya hari itu juga. Hancurkan satu buah alpukat matang dan oleskan ke wajah dan leher sebagai masker selama 5-10 menit, kemudian bilas dan menikmati yang indah, kulit yang sehat dan bercahaya.

10. Menyehatkan dan meremajakan body lotion

Menerapkan salah satu matang, tumbuk alpukat dicampur dengan satu sendok makan minyak alpukat (atau olive oil) untuk kulit anda, sementara di kamar mandi, terutama berkonsentrasi pada kasar, merepotkan dan daerah kering, seperti tumit dan siku, diamkan selama sekitar 5 menit, kemudian bilas dan rasakan bedanya; ini akan membantu untuk menyehatkan dan meremajakan kulit anda dan biarkan perasaan lembut dan kenyal.

11. Alpukat dan mentimun yang menyegarkan masker wajah

Terima kasih untuk pelembab, bergizi dan hydrating manfaat alpukat, buah yang dapat digunakan dalam berbagai masker wajah buatan sendiri. Campuran alpukat dan mentimun dalam proporsi yang sama dalam blender dan oleskan ke wajah dan leher secara cepat ‘pick me up’ perawatan wajah; setelah melakukan masker ini hanya 2 atau 3 kali seminggu anda akan melihat indah perbedaan itu akan membuat kulit anda lebih lembut, segar dan kulit lebih indah dengan hampir tidak ada upaya.

12. Alpukat dan lidah buaya perawatan wajah bergizi

Hancurkan setengah buah alpukat matang, tambahkan satu sendok makan gel lidah buaya dan satu sendok makan minyak alpukat (anda dapat menggunakan minyak zaitun sebagai pengganti); oleskan masker ini ke wajah anda selama 5-10 menit, dan kemudian bilas dengan banyak air. Terima kasih untuk vitamin dan nutrisi dari bahan-bahan alami ini kulit anda akan merasa dipelihara, diremajakan dan lembab.

13. Alpukat mengobati dehidrasi kulit

Manfaat alpukat untuk mengobati berbagai kondisi kulit yang banyak, ini adalah mengapa hal ini secara luas digunakan dalam banyak komersial krim dan shampoo. Hal ini sangat baik untuk mengobati sangat kering, penuaan dan kulit dehidrasi. Minyak alpukat memiliki pelembab yang luar biasa dan kemampuan ini akan memberikan anda dengan lebih mendalam dan tahan lama re-hidrasi kulit kering. Hanya menghangatkan beberapa tetes minyak alpukat antara tangan anda dan berlaku untuk anda yang sudah dibersihkan kulit setiap malam sebelum tidur; sudah setelah beberapa hari anda akan melihat perbedaan, kulit anda akan menjadi lembut, terhidrasi dan bercahaya. (Catatan cepat: hindari mengoleskan minyak alpukat untuk kulit anda jika kulit anda berminyak, seperti minyak alpukat ini sangat bergizi dan dapat menyebabkan jerawat).

14. Alpukat scrub tangan

Untuk mengelupaskan kulit dan melembabkan tangan anda, campurkan beberapa tumbuk alpukat dengan beberapa gandum ditumbuk halus atau gula dan kemudian gosok dengan lembut ke tangan anda dan biarkan selama sekitar 5 menit, lalu bilas tanpa sabun. Campuran akan menghapus lembut sel-sel kulit mati dari tangan dan akan melembabkan dan menyehatkan, meninggalkan tangan anda terasa halus mulus.

15. Alpukat pembersih wajah

Membersihkan semua kotoran dan kotoran dari wajah anda dengan resep sederhana dari alpukat, madu dan susu. Campuran ketiga bahan ini ke dalam lotion seperti konsistensi (atau gunakan blender untuk membuat pasta) dan kemudian menggunakannya sebagai pembersih wajah. Ini akan membersihkan dan menyehatkan kulit, membersihkan pori-pori anda dan memberikan anda kembali segar dan terlihat awet muda.

16. Menenangkan dan menenangkan krim cukur

Apakah anda tahu bahwa anda dapat menggunakan daging alpukat yang luar biasa menenangkan dan menenangkan krim cukur? Nah, di negara-negara tertentu ini adalah pengobatan yang sangat populer. Jadi, waktu berikutnya anda menjalankan keluar dari yang biasa anda mencukur produk, anda tahu apa yang harus dilakukan, kan?! 😉

17. Kuku yang kuat dengan minyak alpukat

Pijat kuku dan kutikula dengan minyak alpukat setiap malam dan sudah setelah beberapa hari anda akan melihat bahwa kuku anda akan menjadi lebih kuat dan sehat.

18. Ini menurunkan kolesterol

Alpukat membuat sempurna, hati yang sempurna untuk camilan. Buah ini kaya akan antioksidan dan lemak sehat yang dapat menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh anda dan menjaga sistem kardiovaskular anda dalam rangka kerja yang baik.

19. Alpukat meningkatkan pencernaan

Manfaat kesehatan dari alpukat memiliki pencernaan yang lebih baik. Makan alpukat bisa membantu anda untuk menyerap nutrisi yang dibutuhkan tubuh anda untuk berfungsi lebih efektif. Mereka memberikan umumnya untuk meningkatkan sistem pencernaan anda dan dapat membantu mencegah sembelit juga, membuat anda lebih teratur.

20. Salah satu makanan terbaik untuk makan saat hamil

Alpukat adalah makanan yang indah untuk wanita hamil, karena hal ini sarat dengan asam folat, yang sangat penting untuk membentuk sistem saraf bayi, serta otak; juga, alpukat mengandung vitamin C, K, dan B6, asam folat, kalium dan serat, jadi makan enak alpukat dan mendapatkan vitamin alami dan sehat cara.

21. Membantu menghentikan perkembangan beberapa jenis kanker

Manfaat kesehatan dari alpukat juga mencakup pencegahan kanker. Penelitian telah menemukan bahwa alpukat dapat membantu untuk mencegah pertumbuhan beberapa sel kanker. Yang oilic asam ditemukan dalam buah telah ditemukan untuk membantu mencegah pertumbuhan sel kanker payudara dan telah terbukti efektif dalam mencegah kanker mulut juga.

Demikian sekilas informasi mengenai Manfaat Buah Alpukat Untuk Kecantikan. Semoga dengan adanya artikel kali ini bisa bermanfaat bagi Anda.

Iklan

Manfaat Kulit Jeruk Untuk Kecantikan dan Kesehatan

Makan jeruk atau minum yang lezat kaca tajam segar diperas jus jeruk dapat membantu anda menurunkan berat badan, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, dan menghasilkan kulit yang lebih sehat. Jeruk kaya akan kalsium, serat, dan vitamin C dan rendah kalori, sehingga mereka benar-benar indah untuk memulai hari anda.

Oranye adalah dinamis dan menyegarkan buah yang kaya akan minyak alami dan vitamin. Mereka telah digunakan selama bertahun-tahun sebagai bahan-bahan dalam resep ini, tapi baru-baru ini mereka dikenal karena kecantikan mereka meningkatkan kualitas.

Manfaat Kulit Jeruk Untuk Kecantikan

Manfaat Kulit Jeruk Untuk Kecantikan, sehingga cocok untuk digunakan dalam setiap aspek kehidupan kita sehari-hari rezim kecantikan, seperti sifat alami dapat meningkatkan tampilan dan nuansa dari kulit kita. Ada tidak perlu untuk membuang kulit jeruk yang satu ini sangat cocok untuk membuat masker wajah dan body scrub, menarik keluar semua kotoran meninggalkan sehat indah berseri.

1.Menyegarkan Udara:

Rebus beberapa kulit jeruk kering, kayu manis dan kapulaga dalam air. Ini akan menyegarkan suasana dan udara di dalam rumah (2). Anda hanya akan menyukai bau menyengat. Mereka bahkan dapat diterapkan pada lampu fluorescent untuk menyegarkan udara. Ini adalah salah satu dari banyak menggunakan kulit jeruk.

2. Makan Itu:

Ada sejumlah cara mengkonsumsi kulit jeruk untuk menambah rasa pada makanan anda. Anda dapat menambahkannya sebagai bumbu, didihkan untuk hiasan, dll. Cobalah untuk mencari resep di internet (3).

3. Kulit Jeruk Untuk Wajah:

Kulit jeruk dianggap sebagai boon untuk perawatan wajah dan kulit seperti obat komedo (4), sel-sel mati, jerawat (5), pori-pori, noda, lingkaran hitam, kulit kering, dan mencerahkan wajah anda. Hal ini juga dapat diterapkan dengan susu atau dadih untuk cahaya tambahan atau untuk menghilangkan tan. Juga menggosok kuku anda dengan kulitnya untuk bersinar.

4. Pengusir Nyamuk:

Kulit jeruk yang efektif terhadap nyamuk. Terapkan ini sebelum pergi ke luar untuk mencegah gigitan nyamuk (6).

5. Rambut:

Campuran digiling kulit Jeruk dengan air dan biarkan semalam. Terapkan ini ke rambut untuk menyingkirkan ketombe (7). Hal ini juga membantu untuk kondisi dan membersihkan.

6. Pencernaan:

Kulit jeruk ini sangat membantu dalam mengurangi kemungkinan sembelit (8). Hal ini juga membantu dalam mengurangi gas, mulas dan muntah-muntah. Ini juga akan membantu dalam fungsi hati yang tepat

7. Asma:

Kulit jeruk bisa membantu menghilangkan dahak dan karenanya menyembuhkan asma (9).

8. Teh:

Ada juga teh jeruk rasa yang tersedia di pasar, yang memiliki banyak tujuan pengobatan.

9. Tekanan Darah:

Kulit jeruk juga membantu dalam sirkulasi darah yang sehat yang inturn mengatur tekanan darah anda (10) dan dengan demikian membuat jantung anda sehat. Metode ini telah banyak diikuti di Cina selama ribuan tahun.

10. Sakit kepala:

Kulit jeruk juga digunakan sebagai aroma terapi (11). Hal ini dapat mengobati sakit kepala, kecemasan, dan depresi.

11. Bau Mulut:

Menderita bau mulut? Mengunyah kulit jeruk daripada permen karet atau penyegar mulut untuk menyembuhkan bau mulut (12).

13. Penurunan Berat Badan:

Kulit jeruk kandungan serat yang tinggi yang membantu menurunkan berat badan. Cobalah termasuk dalam diet anda dengan teh atau semangat (13).

14. Menyembuhkan Mabuk:

Campuran kulit jeruk dan garam dalam air mendidih selama 20 menit. Minum setelah dingin untuk mengurangi motion sickness(14).

Kandungan Kulit Jeruk

  1. Prinsip Gizi Nilai Persentase dari RDA
  2. Energi 97 Kkal 5%
  3. Karbohidrat 25.0 g 19%
  4. Protein 1.50 g 3%
  5. Total Lemak 0.20 g 1%
  6. Kolesterol 0 mg 0%
  7. Serat makanan 10.60 g 28%
  8. Vitamin
  9. Folat 30 µg 7.5%
  10. Niacin 0.900 mg 6%
  11. Asam pantotenat 0.490 mg 10%
  12. Piridoksin 0.176 mg 13%
  13. Riboflavin 0.090 mg 7%
  14. Thiamin 0.120 mg 10%
  15. Vitamin C 136 mg 226%
  16. Vitamin A 420 DLL 14%
  17. Vitamin E 0,25 mg 2%
  18. Elektrolit
  19. Natrium 3 mg 0%
  20. Kalium 212 mg 4%
  21. Mineral
  22. Kalsium 161 mg 16%
  23. Tembaga 92 µg 10%
  24. Besi 0.80 mg 10%
  25. Magnesium 22 mg 5.5%
  26. Selenium adalah 1 µg 2%
  27. Seng 0,25 mg 2%

Beberapa Tips Penting:

1. Selalu mencuci, bersih dan kering kulit jeruk.
2. Kulit jeruk juga bisa digunakan saat kering.
3. Jangan pernah menyimpan kupas jeruk untuk waktu yang lama. Menggunakan mereka segera setelah peeling.
4. Jangan pernah menyimpan kulit Jeruk di kulkas.
5. Selalu menyimpan kulit jeruk di tempat yang sejuk dan kering dan jauhkan mereka dari debu.
6. Memilih jeruk dengan kulit tipis.